Hesia nie mam pojęcia jaki oni mają tam system nauczania i co trzeba zrobić żeby uzyskać prawo do wykonywania zawodu. Studia skończył, egzamin zdał, klinikę otworzył i miał sporo pacjentów, w tym sportowców. Osoby które prowadził odnosiły liczne sukcesy. Natomiast sam przyznaje że mniej go interesowało typowo naukowe podejście a bardziej [...]
Dzięki :-) Sporo tego białka u Ciebie, tyle to bym chyba nie dały rady zjeść ;-) Właśnie kombinuje jak zrobić żeby chociaż było 120g bez tych dodatkowych ilości z ryżu czy orzechów.
O ile ja się orientuję, to obecnie nie jest wymagany żaden kurs aby prowadzić zajęcia karate. Kiedyś aby prowadzić zajęcia jakiego sportu wpisanego w wykaz dyscyplin sportowych robiło się kurs instruktora sportu a pozostali (np. aikido, BJJ, itd.) robili kurs instruktora samoobrony. Co Ty masz z tą rozgrzewką? Chcesz reklamować, że zajęcia [...]
O ile ja się orientuję, to obecnie nie jest wymagany żaden kurs aby prowadzić zajęcia karate. Kiedyś aby prowadzić zajęcia jakiego sportu wpisanego w wykaz dyscyplin sportowych robiło się kurs instruktora sportu a pozostali (np. aikido, BJJ, itd.) robili kurs instruktora samoobrony. Co Ty masz z tą rozgrzewką? Chcesz reklamować, że zajęcia [...]
[...] wypaść z formy. Ale poziom był za niski do moich oczekiwań więc myślę że mógłbym być konkurentem Chciałbym też zapytać co sądzicie odnośnie kursów internetowych? Generalnie jak wpiszę np ,, kurs samoobrony ,, wyskakuje mi bardzo dużo internetowych kursów. Dla mnie to trochę śmieszne bo jak coś takiego można się nauczyć przez internet. No a może [...]
Właśnie pochłonęłam całą tabliczkę czekolady, bo mam tyle pracy, że potrzebuję słodkiego. Aż mi niedobrze teraz, ale nie żałuję :-D Wszystko mi szkodzi, to chociaż słodycze mogę sobie pojeść :-P Ale jak oddam tę książkę to wchodzi znowu redu, trzeba zrobić formę na lato. Paatik, też ostatnio kiepsko śpię :( Ale czekolady za sen nie oddam ;)
[...] zrobić od razu cały. Niestety w trakcie musiałam przerwać i dokończyłam wieczorem. Nie udało się też zrobić ćwiczeń i rozciągnia. Zawsze robię w trakcie zajęć starszego jak na niego czekam, a tym razem był dzień otwarty i można było wejść na salę ćwiczeń dlatego nie miałam jak poćwiczyć. Rozgrzewka, m.in. maczugi 1. Pompki przy stole 8x, bsu [...]
[...] która nie ma dodatku żadnych substancji, które by mogły wywoływać opisane przez Ciebie dolegliwości. Raczej był sugerował szukać przyczyny w stosowanym leku lub być może jakiejś infekcji, czy też chwilowo gorszej dyspozycji. To, co możesz zrobić na tę chwilę, to odstawić te produkt i i zoabczyć jak zareaguje organizm. Następnie po jakimś [...]
najprawdopodobnie będe mieć HCG Clomid i Nolve za pare dni ale mimo wszystko chce poczekać bo wydaje mi sie że te jajca pracują nie wiem moze sam sobie wkręcam jak nie będe mieć nauczkę i teraz pytanko jak by sie zaczeło coś zle dziać to napierniczać tego cypka i później zrobić normalny książkowy odblok czy odrazu jechać HCG później Clomid i czy [...]
Co tak ciągle jakieś kontuzje u Ciebie? Pamiętam jakie tu były mocne treningi kiedyś :-) Zaczynam nabierać przekonania że przy dzieciach człowiek jakoś szybciej się sypie ;-) To dosc dobre pytanie. Jednak zaczynaja wychodzic pewne rzeczy, ktore zdarzyly sie jak mialem 15 i 17 lat - naderwanie bolbloniastego i naderwanie biodrowo ledzwiowego. Co [...]
[...] 18:58:21 Masz dobre wyniki… 18 hemoglobiny wg mojego hematologa to czesto maja mężczyźni naturalni trenujący siłowo (beztlenowo) i bardzo dobrze odżywieni i jest to jak najbardziej prawidłowy wynik. Nattokinaza nie ma prawa zmienić parametrów krwii. Ona działa przeciw zlepianiu się i tworzeniu skrzepów. U mnie zależność jest prosta [...]
[...] 18:58:21 Masz dobre wyniki… 18 hemoglobiny wg mojego hematologa to czesto maja mężczyźni naturalni trenujący siłowo (beztlenowo) i bardzo dobrze odżywieni i jest to jak najbardziej prawidłowy wynik. Nattokinaza nie ma prawa zmienić parametrów krwii. Ona działa przeciw zlepianiu się i tworzeniu skrzepów. U mnie zależność jest prosta [...]
[...] do zamknięcia mówi wam to kvrwa coś ... pół Europy ma elektrownie atomowe a my do chvja nie wiem co robimy i na czyje polecenie ... ale to jest coś nieprawdopodobnego jakaś nasza pani poseł z mównicy grzmi że należy przymuszać do szczepionek ! za mordę i zrobić porządek ! (dziwne to bo wydaje się że mądrość etapu już się zmieniła ale może [...]
[...] 18:58:21 Masz dobre wyniki… 18 hemoglobiny wg mojego hematologa to czesto maja mężczyźni naturalni trenujący siłowo (beztlenowo) i bardzo dobrze odżywieni i jest to jak najbardziej prawidłowy wynik. Nattokinaza nie ma prawa zmienić parametrów krwii. Ona działa przeciw zlepianiu się i tworzeniu skrzepów. U mnie zależność jest prosta [...]
Elo Tak więc push. Siadło spoko, obciążenia nie zwiększane tylko staram się coś więcej rep zrobić jak się uda a jak nie to nie xD 1. Wyciskanie sztangi siedząc 120x6 100x9 80x12 120x6 100x9 80x13 2. Wznosy na boki hantli siedząc w oparciu 19x12 x11 x10 19x13 x12 x12 3. Unoszenie sztangi do mostka/brody, klatka oparta o ławkę 85x12 x10 x9 85x13 [...]
[...] napisem „Masa 4 life”, zapomnij o minicutach(chyba ze spotkasz sie ze apetyt Ci padnie i nie mowię o jednym dniu bez apetytu tylko tygodniu w dwu, w których na sama mysl o jedzeniu bedzie Ci sie zwracać), jeśli wyżej wymieniony czynnik sie nie pojawi to najlepiej bedzie jak wyrzucisz wcześniej wspomniane przezemnie(i ciebie) pojęcie ze słownika
dzięki, pilnować morfo- badania raz na miesiąć będą wystarczające? I czy zwiększyć zakres czy te parametry które miałem wystarczą? Od wczoraj czytam ten wątek i jeszcze trochę z tych 150 stron mi zostało:) Według ciebie konsultować sie z andrologiem czy poczekac do poczatku kwietnia zrobic kolejne badania i zobaczyć jak to wbędzie wyglądać,
Nie jest niestety możliwe to, aby zmienić swoją sylwetkę bez treningu siłowego i odpowiedniego odżywiania. Nie ominiesz podstaw. Tak samo, jak nie ubierasz na mieszanie, zbierając aluminium z puszek. Oczywiste coś tam ubierasz, ale zmiany te będą marginalne. W czym jest dokładnie problem? Albo chcesz to zrobić i robisz tak jak należy, albo też nie [...]
[...] hormony bada się dwukrotnie, w różnych odstępach czasu. Problem jest taki, że gdy podasz sobie testosteron to zaburzysz pewne parametry. Dlatego im więcej badań PRZED tym lepiej. Nie udzielam porad medycznych - zatem sam musisz zdecydować co zrobić. To Ty masz pełną wiedzę, co mówiłeś lekarzowi i jak wyglądał wywiad.Rozważ sobie za i przeciw.
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
